জীৱন

ব্যায়াম কৰাৰ লগতে পুষ্টিকৰ খাদ্য গ্ৰহণ কৰে আৰু মধ্যমীয়া জীৱন যাপন কৰে তেন্তে বৃদ্ধাৱস্থালৈকে সুস্থ শৰীৰেৰে আপুনি জীয়াই থাকিব পাৰে।...

আপোনাৰ ছালখন ভালে ৰাখিবলৈ আপুনি হয়তো বহুতো যত্ন লয় ৷  কিন্তু আপুনি জাননে  চাহে ছালখন ভাল কৰি ৰাৰখাৰ লগতে বলিৰেখা...

বৰষুণৰ দিনত  পিঁপৰাই অশান্তি দিয়ে বহু গৃহস্থক। আলমাৰীৰ পিছফালে হওক বা পাকঘৰৰ চুকত হওক, বেলকনিত হওক অথবা কিতাপৰ আলমাৰীতো হওক,...

প্ৰতিদিনে এটা আপেল খালে বিভিন্ন ৰোগৰ পৰা ৰক্ষা পাব পাৰি। এই কথা সকলোৱে জানে । কিন্তু পুষ্টিবিদসকলে কয় যে নাচপতিৰ...

পুৱা-সন্ধিয়া চাকি জ্বলাই শংখ বজোৱাৰ পৰম্পৰা এই দেশৰ সংস্কৃতিৰ সৈতে অবিচ্ছেদ্যভাৱে জড়িত। আজিও বহু মহিলাই পুৱা-গধূলি পূজা আৰু শংখ বজোৱাৰ...

কেৱল উৎসৱৰ সময়তে নহয়, সাধাৰণ দিনতো মাছ অবিহনে খাদ্যৰ থালখন  আধৰুৱা হৈয়েই থাকে। কিন্তু  বহু সময়ত মাছ কিনিবলৈ গৈ বহুলোক...

এতিয়া আমৰ বতৰ ৷ পকা আমৰ পুষ্টিগুণৰ বিষয়ে প্ৰায় সকলোৱে জানে। আমত বিটা-কেৰটিন, পটাছিয়াম, প্ৰটিন, কাৰ্বহাইড্ৰেট আৰু এন্টিঅক্সিডেন্ট থাকে। কিন্তু...

পিতৃ-মাতৃয়ে সন্তানক  নিজৰ হাতেৰে খাবলৈ শিকাবলৈ তেওঁলোকক বিভিন্ন খাদ্য খাবলৈ দিয়ে ৷ কিন্তু এই ক্ষেত্ৰত অভিভাৱকসকলে অলপ সাৱধান হোৱাটো জৰুৰী।...

গা ধোৱাৰ আগতে নাভি আৰু ভৰিৰ নখত কেইটোপালমান নাৰিকল তেল লগোৱটো যুগ যুগ ধৰি চলি অহা প্ৰথা। নাভিত নাৰিকল তেল...

  খাদ্য কেৱল শৰীৰক পুষ্টি প্ৰদানৰ বাবেই নহয় ,মানসিক স্বাস্থ্যৰ বাবেও গুৰুত্বপূৰ্ণ। যদি আপুনি হতাশাত ভুগিছে ​​তেন্তে কেৱল এমুঠিমান ঔষধ...