জীৱন

শৰীৰত ভিটামিন চিৰ অভাৱ হ’লে কি লক্ষণে দেখা দিব ?

  শৰীৰৰ ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি কৰা ভিটামিনৰ তালিকাৰ শীৰ্ষত আছে ভিটামিন চি। কেৱল ভিটামিন হিচাপে ইয়াৰ জনপ্ৰিয়তাই নহয়। এন্টিঅক্সিডেন্ট...

Read more

তেজত শর্কৰাৰ মাত্ৰা বজাই ৰাখি মিঠাইৰ লোভ পূৰণ কৰিব পাৰে এই চাৰিবিধ ফলে

খাবলৈ মন নাথাকিলেও বহু অজুহাতত মিঠা খাদ্য খাবলগীয়া হয় ৷ কেতিয়াবা সহকৰ্মীৰ জন্মদিনৰ কেক, কেতিয়াবা কৰ্মস্থলীৰ পৰা আহি মাজনিশাৰ চকলেট।...

Read more

দিনটোত ১০ ঘণ্টাতকৈ অধিক শোৱে নেকি ?বৃদ্ধি পাব পাৰে হাৰ্ট এটেকৰ সম্ভাৱনা ?

শৰীৰ সুস্থ কৰি ৰাখিবলৈ পৰ্যাপ্ত পৰিমাণৰ খাদ্য খোৱাৰ উপৰিও টোপনিও অতি প্ৰয়োজনীয়। পৰ্যাপ্ত পৰিমাণে টোপনি নাহিলে হ’ব পৰা শাৰীৰিক সমস্যাৰ...

Read more

জিমৰ পৰা উভতি আহিলে মূৰৰ বিষত ভোগে নেকি ? বিষ কমোৱাৰ উপায় কি?

মাইগ্ৰেইনৰ পৰা মুক্তি পাবলৈ চিকিৎসকে প্ৰায়ে ব্যায়ামৰ পৰামৰ্শ দিয়ে। কিন্তু ব্যায়ামৰ পিছতো মূৰৰ বিষ হ’ব পাৰে। ব্যায়ামৰ পিছৰ মূৰৰ বিষ...

Read more

চকুত কেতিয়াবা বিষ হয় নেকি? কি ধৰণেৰে আপুনি তৎক্ষণাত সুস্থ হ’ব ?

দিনটোৰ বেছিভাগেই চকু পেছাদাৰী প্ৰয়োজনীয়তাৰ বাবে লেপটপৰ পৰ্দাত থাকে। চকু শৰীৰৰ সংবেদনশীল অংগ। ফলত অতিৰিক্ত সাৱধানতা অৱলম্বন কৰিব লাগে। চকুত...

Read more

চকুৰ তলৰ অংশ ফুলি উঠাত অস্বস্তি পাইছে নেকি ? ঘৰতে কেনেকৈ ল’ব যত্ন?

পৰ্যাপ্ত পৰিমাণে টোপনি নাপালে কেতিয়াবা চকুৰ তলৰ অংশ ফুলি উঠে। প্ৰায়ে অতিমাত্ৰা ভাগৰুৱা হোৱাৰ বাবেই এনে হয়। কিন্তু যি কাৰণতেই...

Read more

যৌৱন ধৰি ৰাখিব বিচাৰেনে? খাদ্যৰ তালিকাত ৰাখক এই তিনিধৰণৰ বাদাম হ’ব?

জীৱনচক্ৰৰ নিয়ম অনুসৰি মানুহ শৈশৱৰ পৰা কৈশোৰ, তাৰ পিছত যৌৱন আৰু শেষত বৃদ্ধাৱস্থালৈ যায়। কিন্তু সেই প্ৰাকৃতিক জৈৱিক নিয়ম বহুতে...

Read more

ফ্ৰীজত ৰাখিলেও নষ্ট হ’ব পাৰে মিঠাই , কেনেদৰে ৰাখিলে বেছিদিনলৈ মিঠাই ভালে থাকিব !!

  মিঠাইৰ খাই ভাল পোৱা মানুহ খুব কমেই ওলাব ৷  উৎসৱ হওক বা আলহীৰ বাবে হওক, মিঠাই অবিহনে সকলো অসম্পূৰ্ণ...

Read more

পুৱা খাদ্য নোখোৱা অভ্যাস আপোনাৰো আছে নেকি ? সাৱধান হওঁক আক্ৰান্ত হ’ব পাৰে এই তিনিটা ৰোগত !!’

গোটেই দিনটো শৰীৰ কেনে হ’ব সেয়া ৰাতিপুৱা কি খাদ্য গ্ৰহণ কৰে  তাৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰে। চিকিৎসক আৰু পুষ্টিবিদসকলে এই কথা...

Read more

গৰমৰ দিনত প্ৰতিদিনে জামু খাই নেকি? খোৱাৰ সময়ত কি নিয়ম মানি নচলিলে সৃষ্টি হয় শাৰিৰীক সমস্যাৰ ?

তাপমাত্ৰা  ক্ৰমান্বয়ে বৃদ্ধি পাইছে। এই গৰমত শৰীৰটো শীতল কৰি ৰাখিবলৈ বহুতে এগিলাচ ঠাণ্ডা বা শীতল পানীয়ৰ চুমুক দি ভাল পায়...

Read more
Page 1 of 95 1 2 95