জীৱন

শৰীৰত হিম’গ্লবিনৰ মাত্ৰা কমিছে? খাদ্যাভ্যাসৰ কি কি পৰিৱৰ্তনে শৰীৰক শক্তিশালী কৰি ৰাখিব?

চেহেৰা ক্ৰমান্বয়ে শেঁতা হৈ পৰিছে নেকি ? খাদ্য দেখিলে খাবলৈ মন নাযায় নেকি ? অফিচলৈ অহা-যোৱা কৰাৰ মানসিক চাপ ল’ব...

Read more

চাহৰ লগত বিস্কুট খাবলৈ ভাল পায় নেকি? এনে অভ্যাসে কি কি স্বাস্থ্যজনিত বিপদৰ সৃষ্টি কৰে জানেনে?

  বহুলোকে  চাহৰ লগত বিস্কুট খাবলৈ পছন্দ কৰে। কিন্তু চিকিৎসকে প্ৰকাশ কৰা অনুসৰি চাহ আৰু বিস্কুটৰ সংমিশ্ৰণ একেবাৰেই স্বাস্থ্যকৰ নহয়।...

Read more

ওজন হ্ৰাসৰ পৰা আৰম্ভ কৰি হৃদযন্ত্ৰৰ স্বাস্থ্যলৈকে পকা অমিতাই ল’ব পাৰে যত্ন

পকা অমিতা কেবল সোৱাদযুক্তই নহয়, ই শৰীৰৰ বাবেও বহু উপকাৰী > চিকিৎসকৰ পৰা পুষ্টিবিদলৈকে এই ফলক সকলোৱে ‘ছুপাৰ মেডিচিন’ বুলি...

Read more

আপুনিও খায় নেকি ওটছ্! কেবল ওজন নিয়ন্ত্ৰণেই নহয়, ওটছ্ৰ আছে একাধিক গুণ

  সাধাৰণ মানুহৰ পৰা আৰম্ভ কৰি পৰ্দাৰ অভিনেতালৈকে বহুতে ওজন কম কৰিবলৈ ওটছ্ৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰে। ওজন কমাবলৈ ওটছ্ৰ উপকাৰিতাৰ...

Read more

শৰীৰত ভিটামিন চিৰ অভাৱ হ’লে কি লক্ষণে দেখা দিব ?

  শৰীৰৰ ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি কৰা ভিটামিনৰ তালিকাৰ শীৰ্ষত আছে ভিটামিন চি। কেৱল ভিটামিন হিচাপে ইয়াৰ জনপ্ৰিয়তাই নহয়। এন্টিঅক্সিডেন্ট...

Read more

তেজত শর্কৰাৰ মাত্ৰা বজাই ৰাখি মিঠাইৰ লোভ পূৰণ কৰিব পাৰে এই চাৰিবিধ ফলে

খাবলৈ মন নাথাকিলেও বহু অজুহাতত মিঠা খাদ্য খাবলগীয়া হয় ৷ কেতিয়াবা সহকৰ্মীৰ জন্মদিনৰ কেক, কেতিয়াবা কৰ্মস্থলীৰ পৰা আহি মাজনিশাৰ চকলেট।...

Read more

দিনটোত ১০ ঘণ্টাতকৈ অধিক শোৱে নেকি ?বৃদ্ধি পাব পাৰে হাৰ্ট এটেকৰ সম্ভাৱনা ?

শৰীৰ সুস্থ কৰি ৰাখিবলৈ পৰ্যাপ্ত পৰিমাণৰ খাদ্য খোৱাৰ উপৰিও টোপনিও অতি প্ৰয়োজনীয়। পৰ্যাপ্ত পৰিমাণে টোপনি নাহিলে হ’ব পৰা শাৰীৰিক সমস্যাৰ...

Read more

জিমৰ পৰা উভতি আহিলে মূৰৰ বিষত ভোগে নেকি ? বিষ কমোৱাৰ উপায় কি?

মাইগ্ৰেইনৰ পৰা মুক্তি পাবলৈ চিকিৎসকে প্ৰায়ে ব্যায়ামৰ পৰামৰ্শ দিয়ে। কিন্তু ব্যায়ামৰ পিছতো মূৰৰ বিষ হ’ব পাৰে। ব্যায়ামৰ পিছৰ মূৰৰ বিষ...

Read more

চকুত কেতিয়াবা বিষ হয় নেকি? কি ধৰণেৰে আপুনি তৎক্ষণাত সুস্থ হ’ব ?

দিনটোৰ বেছিভাগেই চকু পেছাদাৰী প্ৰয়োজনীয়তাৰ বাবে লেপটপৰ পৰ্দাত থাকে। চকু শৰীৰৰ সংবেদনশীল অংগ। ফলত অতিৰিক্ত সাৱধানতা অৱলম্বন কৰিব লাগে। চকুত...

Read more

চকুৰ তলৰ অংশ ফুলি উঠাত অস্বস্তি পাইছে নেকি ? ঘৰতে কেনেকৈ ল’ব যত্ন?

পৰ্যাপ্ত পৰিমাণে টোপনি নাপালে কেতিয়াবা চকুৰ তলৰ অংশ ফুলি উঠে। প্ৰায়ে অতিমাত্ৰা ভাগৰুৱা হোৱাৰ বাবেই এনে হয়। কিন্তু যি কাৰণতেই...

Read more
Page 1 of 96 1 2 96