জীৱন

চেহেৰা ক্ৰমান্বয়ে শেঁতা হৈ পৰিছে নেকি ? খাদ্য দেখিলে খাবলৈ মন নাযায় নেকি ? অফিচলৈ অহা-যোৱা কৰাৰ মানসিক চাপ ল’ব...

  বহুলোকে  চাহৰ লগত বিস্কুট খাবলৈ পছন্দ কৰে। কিন্তু চিকিৎসকে প্ৰকাশ কৰা অনুসৰি চাহ আৰু বিস্কুটৰ সংমিশ্ৰণ একেবাৰেই স্বাস্থ্যকৰ নহয়।...

পকা অমিতা কেবল সোৱাদযুক্তই নহয়, ই শৰীৰৰ বাবেও বহু উপকাৰী > চিকিৎসকৰ পৰা পুষ্টিবিদলৈকে এই ফলক সকলোৱে ‘ছুপাৰ মেডিচিন’ বুলি...

  সাধাৰণ মানুহৰ পৰা আৰম্ভ কৰি পৰ্দাৰ অভিনেতালৈকে বহুতে ওজন কম কৰিবলৈ ওটছ্ৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰে। ওজন কমাবলৈ ওটছ্ৰ উপকাৰিতাৰ...

  শৰীৰৰ ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি কৰা ভিটামিনৰ তালিকাৰ শীৰ্ষত আছে ভিটামিন চি। কেৱল ভিটামিন হিচাপে ইয়াৰ জনপ্ৰিয়তাই নহয়। এন্টিঅক্সিডেন্ট...

খাবলৈ মন নাথাকিলেও বহু অজুহাতত মিঠা খাদ্য খাবলগীয়া হয় ৷ কেতিয়াবা সহকৰ্মীৰ জন্মদিনৰ কেক, কেতিয়াবা কৰ্মস্থলীৰ পৰা আহি মাজনিশাৰ চকলেট।...

শৰীৰ সুস্থ কৰি ৰাখিবলৈ পৰ্যাপ্ত পৰিমাণৰ খাদ্য খোৱাৰ উপৰিও টোপনিও অতি প্ৰয়োজনীয়। পৰ্যাপ্ত পৰিমাণে টোপনি নাহিলে হ’ব পৰা শাৰীৰিক সমস্যাৰ...

মাইগ্ৰেইনৰ পৰা মুক্তি পাবলৈ চিকিৎসকে প্ৰায়ে ব্যায়ামৰ পৰামৰ্শ দিয়ে। কিন্তু ব্যায়ামৰ পিছতো মূৰৰ বিষ হ’ব পাৰে। ব্যায়ামৰ পিছৰ মূৰৰ বিষ...

দিনটোৰ বেছিভাগেই চকু পেছাদাৰী প্ৰয়োজনীয়তাৰ বাবে লেপটপৰ পৰ্দাত থাকে। চকু শৰীৰৰ সংবেদনশীল অংগ। ফলত অতিৰিক্ত সাৱধানতা অৱলম্বন কৰিব লাগে। চকুত...

পৰ্যাপ্ত পৰিমাণে টোপনি নাপালে কেতিয়াবা চকুৰ তলৰ অংশ ফুলি উঠে। প্ৰায়ে অতিমাত্ৰা ভাগৰুৱা হোৱাৰ বাবেই এনে হয়। কিন্তু যি কাৰণতেই...