জীৱন

চূপ হওক বা নুডলছ হওক, পাস্তা হওক বা পিজ্জা হওক - মাত্ৰ জালুকৰ গুড়ি অলপ দিলেই  সোৱাদ কেইবাবাৰো বৃদ্ধি পাব।...

শৰীৰৰ বাবে  প্ৰ’টিন অতি উপকাৰী ৷ বিশেষকৈ ওজন কমাবলৈ চেষ্টা কৰাসকলৰ বাবে প্ৰটিন অত্যন্ত প্ৰয়োজনীয় ৷যেতিয়া শৰীৰত প্ৰটিনৰ অভাৱ হয়...

অফিচৰ পৰা ঘৰলৈ উভতি আহোঁতে সদায় বহু লোকে শিশুটিৰ বাবে চকলেট, ক্ৰীমযুক্ত বিস্কুট লৈ অহাৰ অভ্যাস । এনে খাদ্যসামগ্ৰী লাভ...

ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা বৃদ্ধিৰ পৰা আৰম্ভ কৰি চৰ্দি আৰু কাহৰ ঘৰুৱা উপায়লৈকে নহৰুৰ উপকাৰিতা আমি সকলোৱে জানো । কিন্তু নহৰুৰ...

সময়ৰ লগে লগে কিতাপ পঢ়াৰ অভ্যাসও সলনি হৈছে। এতিয়া বহুতে অনলাইনত কিতাপ পঢ়ি ভাল পায় । বহুতে নিয়মিতভাৱে ই-বুক পঢ়ে।...

গৰম বতৰত শৰীৰ বিশেষকৈ পেট ঠাণ্ডা কৰি ৰখাত জাতিলাউয়ে সহায় কৰে। বিভিন্ন ব্যঞ্জনেই নহয়, শৰীৰৰ কথা আহিলে আটাইতকৈ ফলপ্ৰসূ হ’ল...

ক’লা ৰঙৰ চাউলৰ পৰা আৰম্ভ কৰি টোক মাহলৈকে ক’লা ৰঙৰ খাদ্য সামগ্ৰীৰ চাহিদা বৃদ্ধি পোৱা পৰিলক্ষিত হৈছে ৷ দেখাত ভাল...

গ্ৰীষ্মকালত প্ৰচণ্ড ৰ’দৰ বাবে টেংকিৰ  পানী সাধাৰণতে গৰম হৈ পৰে । গ্ৰীষ্মকালত কোনেও গৰম পানীত গা ধুব নিবিচাৰে। ইয়াৰ বিপৰীতে...

পুষ্টিকৰ উপাদান সমৃদ্ধ স্বাস্থ্যকৰ খাদ্যাভ্যাসে ওজন কমাবলৈ সহায় কৰে। ইয়াৰ লগতে পুৱা যদি একাপ বিশেষ আদাৰ পানীয় খাব পাৰি তেন্তে...

ধূমপান স্বাস্থ্যৰ পক্ষে হানিকৰ ৷ ইয়াত থকা নিকোটিনে ক্ৰমান্বয়ে শৰীৰৰ ক্ষতি কৰে। সময়ৰ লগে লগে ধূমপানৰ ক্ষতিকাৰক প্ৰভাৱ অধিক স্পষ্ট...