জীৱন

ৰক্তচাপ নিয়ন্ত্ৰণত ৰখা, তেজৰ শর্কৰাৰ মাত্ৰা নিয়ন্ত্ৰণ কৰা, ওজন কমোৱা—সকলো সমস্যাৰ সমাধান খোজ কঢ়াতেই নিহিত হৈ আছে। ফিট হৈ থাকিবলৈ...

অস্বাস্থ্যকৰ জীৱনশৈলী, অনিয়মিত খাদ্যাভ্যাস, ভজা খাদ্য খোৱাৰ প্ৰৱণতা - শৰীৰৰ প্ৰতি অৱহেলা কৰিলে বৃক্কত প্ৰভাৱ পৰে। সেইবাবেই ডাক্তৰে সাৱধান হ’বলৈ...

শৰীৰৰ প্ৰটিনৰ প্ৰয়োজনীয়তা পূৰণৰ বাবে প্ৰতিদিনে এটাকৈ কণী খোৱাৰ পৰামৰ্শ পুষ্টিবিদসকলে। কাৰণ কণীত সম্পূৰ্ণ প্ৰটিন থাকে। ইয়াৰ বাহিৰেও কণীত বিভিন্ন...

  পৰ্যাপ্ত টোপনি আচলতে সুস্থ জীৱনৰ অন্যতম চাবিকাঠি। প্ৰতিদিনে কমেও ছয় ঘণ্টা নিৰৱচ্ছিন্নভাৱে টোপনি নহ’লে বিভিন্ন ধৰণৰ শাৰীৰিক সমস্যাৰ সৃষ্টি...

  তীব্ৰ গৰমত উপশম বিচাৰি বহুলোকে ডাব নাৰিকলৰ পানী সেৱন কৰে ৷সকলোৱে জানে যে এই পানীয় বিভিন্ন ভিটামিন আৰু খনিজ...

শীতৰ শেষত বসন্ত দুৱাৰমুখত। আৰু বসন্ত মানে ভাইৰাছৰ সংক্ৰমণৰ আশংকা কেইবাগুণো বৃদ্ধি পায়। এই সময়ছোৱাত ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা বৃদ্ধিৰ বাবে...

  ঘৰৰ বেলকনি হওক বা ভিতৰৰ অংশ, কম খৰচত পৰিৱৰ্তন কৰিব বিচাৰিলে বিভিন্ন ধৰণৰ গছৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰিব পাৰি। কিন্তু...

ৰোগে শৰীৰত আক্ৰমণ কৰাৰ আগতে নিজৰ অতিৰিক্ত যত্ন লোৱাটো জৰুৰী। ৪০ বছৰৰ পাছত কেইটামান নিয়ম পালন নকৰিলে বৃদ্ধাৱস্থাত বিভিন্ন সমস্যাৰ...

ভাৰতত এনে বহু ৰাজ্য আছে যি বোৰ ৰাজ্য পৰ্য্যটনৰ ক্ষেত্ৰত সমগ্ৰ বিশ্ববিখ্যাত ৷ উত্তৰাখণ্ড,হিমাচল প্ৰদেশ,উত্তৰ-পূৰ্বাঞ্চলৰ প্ৰাকৃতিক শোভাৰে সমৃদ্ধ তেনে কেইবাখনো...

দেশত দিনক দিনে বৃদ্ধি পাইছে হৃদৰোগত আক্ৰান্ত ৰোগীৰ সংখ্যা। ইয়াৰ মাজতে কেন্দ্ৰীয় স্বাস্থ্যমন্ত্ৰী মানসুখ মাণ্ডবিয়াই কয় যে গুৰুতৰ ক’ভিড সংক্ৰমণত...