জীৱন

বয়সৰ লগে লগে হাড়ৰ অৱনতি ঘটে। বেছিভাগ মানুহক আক্ৰমণ কৰা হাড়ৰ অন্যতম ৰোগ হ’ল অষ্টিঅ’পৰ’ছিছ। বিশেষজ্ঞসকলে কয় যে যদিও প্ৰথম...

চ’ত পাৰ হৈ ব’হাগ অহাৰ লগে লগে গৰম তীব্ৰতৰ হ’ব ধৰিছে ৷ কেতিয়াবা আকাশখন ডাৱৰীয়া হৈ পৰে যদিও গৰমৰ অস্বস্তি...

  ঘৰত দিনৰ শেষত অতিৰিক্ত ভাত ৰৈ যোৱাটো সাধাৰণ কথা ৷ কিন্তু আগদিনা ৰৈ যোৱা ভাতখিনি পিছদিনা কেনেকৈ খাব পাৰি...

সমাগত উৎসৱৰ বতৰ ৷ কাইলৈ ঈদ । দুদিন পাছতে ৰঙালী বিহু ৷ সকলোৱে বিচাৰে উৎসৱৰ সময়ত তেওঁক সকলোৱে ধুনীয়া দেখক...

খালী পেটত ফলমূল খোৱাটো ভাল অভ্যাস নহয়। সেইবাবেই সাধাৰণতে পুষ্টিবিদসকলে পুৱা শুই উঠাৰ পিছতেই ফল খোৱাৰ পৰামৰ্শ নিদিয়ে। কাৰণ ফল-মূলত...

শৰীৰত পানীৰ অভাৱত বিভিন্ন শাৰীৰিক সমস্যাৰ সৃষ্টি হয়। পৰ্যাপ্ত পানীৰ অভাৱত বিভিন্ন ৰোগে শৰীৰত শিপাই যায়। আনকি, পানীৰ অভাৱত ওজন...

তেলৰ মালিচে হাড় শক্তিশালী কৰাৰ লগতে ছালখন সুস্থ কৰি ৰখাত গুৰুত্বপূৰ্ণ ভূমিকা পালন কৰে। সেয়ে প্ৰায় প্ৰতিখন ঘৰতে জন্মৰ কেইদিনমান...

কামলৈ যোৱাৰ আগতে খৰখেদাকৈ ৰান্ধি থাকোঁতে প্ৰয়োজনতকৈ অলপ বেছি নিমখ কেতিয়াবা আঞ্জা বা আন ব্যঞ্জনত ছিটিকি পৰে। পানী, নেমুৰ ৰস...

কেঁচা নহৰুৰ বহু উপকাৰ আছে । গতিকে বহুতে প্ৰতিদিনে ৰাতিপুৱা খালী পেটত এক ফোটা নহৰু খায় ৷ শৰীৰটো সুস্থ কৰি...

গৰমৰ দিনত তিতা খোৱাটো প্ৰয়োজনীয়। চিকিৎসকে দৈনিক  নহ’লেও সপ্তাহত কমেও চাৰিদিন তিতা খাব লাগে বুলি পৰামর্শ দিয়ে । তিতাৰ আছে...