অনিয়ন্ত্ৰিত জীৱনশৈলী, অস্বাস্থ্যকৰ খাদ্যাভ্যাস আৰু কৰ্মক্ষেত্ৰৰ মানসিক চাপৰ বাবে যুৱ প্ৰজন্মৰ মাজত হৃদৰোগত আক্ৰান্ত হোৱাৰ প্ৰৱণতা বৃদ্ধি পাইছে । শেহতীয়াকৈ তেলেংগানাত ১০ দিনত ৫ জন লোকৰ মৃত্যুৱে সাধাৰণ মানুহ আৰু চিকিৎসকক আতংকিত কৰি তুলিছে। আশ্চৰ্যজনক কথাটো হ’ল সেই পাঁচজন লোকৰ মৃত্যুৰ লগত হৃদৰোগ কেনেবাকৈ জড়িত হৈ আছে।
চিকিৎসকৰ মতে, হাৰ্ট এটেক হোৱাৰ বহু আগতেই এই বিষয়টোৰ সমাধানৰ প্ৰয়োজন। এই প্ৰজন্মৰ বেছিভাগেই অনিয়ন্ত্ৰিত জীৱন যাপন কৰাত অভ্যস্ত। ইয়াৰ লগতে পঢ়া-শুনাৰ মানসিক চাপ, কৰ্মক্ষেত্ৰত নানা চিন্তা। বিভিন্ন গৱেষণাৰ পৰা দেখা গৈছে যে যুৱক-যুৱতীসকলে প্ৰচেছড খাদ্য, অতিৰিক্ত নিমখ আৰু চেনিৰ পৰিমাণ বেছিকৈ সেৱন কৰিলে কম বয়সৰ পৰাই ডায়েবেটিছ, কলেষ্টেৰল আৰু অন্যান্য যৌগ তেজত বৃদ্ধ হয়। বিপাকীয় হাৰৰ তাৰতম্যৰ লগে লগে যকৃতৰ সমস্যাও বৃদ্ধি পায়। দীঘলীয়া জিনৰ এই অভ্যাসবোৰেই হৃদৰোগৰ সম্ভাৱনা বৃদ্ধি কৰে।
ইয়াৰ পৰা পৰিত্ৰাণৰ পথ কি?
চিকিৎসকৰ মতে কেৱল জীৱন নিয়ন্ত্ৰণ নহয়। এই সমস্যাৰ পৰা হাত সাৰিবলৈ নিয়মীয়াকৈ স্বাস্থ্য পৰীক্ষা কৰিব লাগে। কিছুদিন আগলৈকে কোৱা হৈছিল যে এই পৰীক্ষা ৪০ বছৰৰ পিছত কৰিব লাগে। কিন্তু চিকিৎসকে ৩০ বছৰৰ পৰা স্বাস্থ্য পৰীক্ষা কৰাৰ পৰামৰ্শ দিয়ে। ইয়াৰ উপৰিও ব্যায়ামৰ অভ্যাস কৰিব লাগে। বেছি সময় নাথাকিলে ৰাতিপুৱা আৰু গধূলি খোজ কাঢ়িব পাৰি। ধূমপান বা মদ্যপান ত্যাগ কৰিলে ভাল।
